Smetti di sbucciare le carote: la maggior parte delle vitamine è nella buccia

Nel mondo della cucina e della nutrizione, ci sono molte abitudini consolidate che possono rivelarsi superflue o addirittura sbagliate. Uno dei miti più diffusi riguarda la preparazione delle carote. Spesso ci viene insegnato a sbucciare le carote prima di consumarle o utilizzarle in ricette. Tuttavia, recenti studi suggeriscono che molte delle sostanze nutritive più preziose … Leggi tutto

Come pulire i friarielli: ecco il metodo

La preparazione dei friarielli, un ortaggio di stagione molto amato nella cucina italiana, può sembrare un compito semplice, ma nasconde alcune fasi fondamentali per assicurarsi di ottenere il massimo sapore e freschezza. La corretta pulizia di questo vegetale è fondamentale per eliminare eventuali impurità e prepararlo al meglio per le ricette più gustose. Di seguito, … Leggi tutto